«Тренинг профессиональной и жизненной стойкости – outdoor»
На пути к значимым и амбициозным целям нас часто подстерегают трудности, препятствия или неудачи… Мы по-разному их воспринимаем и интерпретируем. Кто-то вообще не считает их за препятствия и уверенно двигается дальше, а кто-то расценивает как непреодолимые и сдается. Каждый из нас обладает определенным уровнем стойкости на пути достижения цели, и этот уровень можно измерять и изменить. Первым шагом к повышению своей стойкости является осознание ее ключевых параметров и самодиагностика. Тренировка самодиагностики своей стойкости в различных ситуациях открывает пути к ее экспресс-коррекции и дальнейшему повышению уровня.
Форма проведения тренинга:
Комбинированная , сочетающая преимущества кабинетного тренинга личной эффективности и outdoor-тренинга. Теоретические и практические сессии перемежаются с активными упражнениями из веревочного курса, специально подобранными для осознания участниками собственных стратегий и ресурсов.
Форматы тренинга:
1) Открытый: рекомендован для всех, кто хочет достигать поставленных целей, как личных, так и профессиональных, несмотря на препятствия и неудачи.
2) Корпоративный: рекомендован для групп сотрудников, имеющих общие цели в профессиональной работе (от 7 до 30 участников).
Продолжительность: 1 день (5-6 часов тренинга + 2-3 часа отдых на природе)
Примерный тайминг мероприятия:
12:00 – приезд участников на лесную поляну, чай
13:00 – 19:00 – тренинг (с двумя перерывами)
19:00 – 21:00 – барбекю
21:00 – отъезд в Москву
(возможен вариант ночевки в палаточном лагере)
Содержание тренинга:
1. Выявление типичной стратегии преодоления препятствий на пути к цели (активные упражнения)
2. Теоретический блок. Понятие ЯДРО стойкости: ключевые параметры, определяющие стойкость на пути достижения цели. Самодиагностика и экспресс-коррекция.
3. Тренировка самодиагностики параметров стойкости (активные упражнения из веревочного курса)
4. «Привязка» к личной и профессиональной деятельности: Выбор приоритетных проблем, оценка решаемости и разрешающей силы проблем
5. Поиск дополнительных ресурсов стойкости (активные упражнения из веревочного курса)
6. Разработка индивидуального плана действий по преодолению препятствий и достижению цели
В результате участники открытого тренинга:
– Осознают собственную стратегию преодоления препятствий на пути к цели
– Обучатся самодиагностике и экспресс-коррекции ключевых параметров стойкости
– Найдут наиболее приоритетные для решения препятствия на пути достижения целей
– Разработают индивидуальный план действий по преодолению препятствий
– Осознают ресурсы, повышающие стойкость
В корпоративном формате к вышеназванным эффектам добавляются:
– Определение общего поля проблем, выработка единой стратегии преодоления, активный обмен опытом
– Мотивация на стойкость в решении профессиональных проблем
– Повышение сплоченности и уровня доверия в группе
Информация о тренерах:
|
Наталья Гульчевская
|
коуч, тренер по личной и командной эффективности
• Автор и тренер программы «Тренинг профессиональной и жизненной стойкости» (форматы indoor, outdoor, путешествие; корпоративный тренинг и индивидуальный коучинг), проводит с 2006 года. |
|
Марлен Зиядинов
|
профессиональный гид по активному отдыху
• Соавтор и ко-тренер программ «Тренинг стойкости + Африканское приключение» и «Outdoor-тренинг профессиональной и жизненной стойкости» |
|
Игорь Вагин
|
коуч, тренер, консультант по экстремальным видам спорта • Соавтор и ко-тренер программы «Тренинг профессиональной и жизненной стойкости» |
