Работать и творить легко! 12 ключей к Потоку


Вебинар «Работать и творить легко! 12 ключей повышения эффективности!»

Ведут вебинар:

Наталья   Гульчевская. Кандидат психологических наук, бизнес-тренер, сертифицированный коуч личной  и  командной  эффективности, выпускница и ассистент Международного Эриксоновского Университета Коучинга (Канада), 1 дан Кендо. Исследует потоковые состояния в творчестве, преподавании, спорте.

Игорь Вагин, коуч, ко-тренер, опыт руководства командами в IT-проектах более 5 лет, исследует методы управления личными и командными потоковыми состояниями.

 

Для кого этот вебинар?

Для кого интеллектуальное творчество является работой: разработчики новых продуктов, писатели, журналисты, блоггеры, программисты, тренеры, исследователи, дизайнеры, фрилансеры, генераторы бизнес-идей, инфобизнесмены …

А также для всех, кто хочет сам управлять своей жизнью, жить и работать легко и с удовольствием!

Зачем?

Опишем несколько типичных ситуаций, в какой Вы узнаете себя?

Пример 1. Задача: Вам надо написать текст (книгу, запись в блоге, статью в журнал, рекламный текст, выступление на конференцию, программу тренинга  и т.д.). Вы смотрите на экран, пытаясь вымучить текст, но ни одна мысль не ловится, не встраивается в предложение. Ощущение, что вообще нет идей по этой теме, и все что можно было, уже исчерпывающе описано другими. Но Вы-то помните, что еще вчера вас переполняли свежие идеи, руки сами просились за клавиатуру. Значит, дело не в теме и не ваших знаниях и идеях, а в текущем состоянии.

Пример 2. Задача: написать программный код. Вы также смотрите на экран, но сконцентрироваться удается с трудом. Не совсем понятно, как это можно сделать, значит надо почитать, как эту задачу решали другие – и Вы идете на профессиональные форумы. Взгляд цепляется за интересную статью, дальше по ссылке находите другую интересную статью, дальше следующую, уходя далеко и надолго от основной задачи. Знакомо? Не так ли Вы попали сюда, на эту страницу? ;)

Но ведь бывают моменты, когда в голове создается четкая картинка, что именно надо делать, и Вы просто делаете то, что нужно, забывая обо всем на свете? Время проходит незаметно, и в результате сделан большой объем работы. Чем отличаются эти состояния? Какое из них более продуктивно?

Пример 3. Про фрилансеров. Время для фрилансера представляет особую ценность. В отличие от наемного работника, время которого регламентировано извне и оплачивается не в такой прямой зависимости от эффективности, фрилансер продает свое время напрямую. И если заказов много, или работа над заказом затягивается из-за низкой эффективности, то работа начинает съедать все имеющееся время, на отдых уже ничего не остается. Нарушается баланс жизни, работа захватывает ее значительную часть, в итоге переутомление и еще большее снижение эффективности. Есть ли способ изменить это? Делать ту же работу быстрее и легче?

Можно привести еще много-много примеров…

Итак, для эффективной интеллектуальной работы часто требуется состояние повышенной концентрации, или  вдохновение. Но как быть, если работать надо, а вдохновение не пришло? Можно создать его самим! Для этого необходимо войти в состояние, называемое «потоком». Это состояние хорошо знакомо каждому из вас, но как его вызвать произвольно?

Что Вы получите в результате тренинга?

Вы овладеете системой, которая позволит в нужный момент создавать высокопродуктивное состояние для работы и творчества.

Научившись входить в поток в нужный момент, вы сможете

  • работать с легкостью,
  • успевать сделать намного больше за меньшее время,
  • получить больше свободного времени,
  • достигать блестящих результатов и признания окружающих,
  • а также получать удовольствие от работы!

Программа тренинга:

Бесплатный вступительный вебинар: «Вдохновение на заказ: 3 ресурса Потока»

Вебинар дает целостное понимание, какие условия необходимо учитывать, чтобы войти в потоковое состояние. Участники получат конкретные практические рекомендации по каждому из трех базовых ресурсов Потока и обсудят индивидуальные стратегии создания потока.

  • Что такое Поток?
  • Три базовых ресурса, почему они так важны
  • Индивидуальные стратегии работы со временем
  • Способы усиления информационного ресурса
  • Как задать начальный импульс?
  • Обсуждения и ответы на вопросы участников

Ссылка для просмотра записи бесплатного вступительного вебинара:

http://vc.v-class.ru/vclass/vcplayer.html?cid=5591723351248096874

Ссылка для скачивания записи бесплатного вступительного вебинара:

http://vc.v-class.ru/vclass/vcplayer.html?cid=5591723351248096874&download=1

 

Вебинар «12 ключей Потока»

Чтобы войти в поток, необходимо не только понимать, как эффективно использовать ресурсы, рассмотренные на вступительном вебинаре, но и сделать конкретные практические шаги в трех ключевых областях: «Окружение», «Цель» и «Я».

Длительность курса: 3 модуля по 2 часа

В результате прохождения всех 3 модулей вебинара Вы освоите простую пошаговую систему достижения Потоковых состояний и получите ясную схему, в компактной форме показывающую все условия и шаги к Потоку.

Модуль 1. «Окружение»: Создание наилучшего окружения для погружения в Поток

На первом модуле Вы пройдете первые 4 шага на пути к Потоку. Эти шаги позволят Вам создать наилучшее окружение для создания рабочего потокового состояния.

Вы научитесь:

  • выбирать оптимальную стратегию работы со временем
  • основным принципам создания пространства для «потока» и выбору индивидуального дизайна рабочей среды
  • как само пространство может «фокусировать» на цели
  • составлять простой чек-лист для учета всех необходимых инструментов и материалов

Модуль 2. «Цель»: Само-коучинг, инструменты эффективного достижения результата

Вся наша Жизнь является большим проектом, которым мы управляем. И каждое творческое действие является мини-проектом, имеющим Цель, и процесс достижения ожидаемого результата является максимально эффективным, когда мы находимся в «потоке». Когда потоковое состояние необходимо для достижения определенной Цели, очень важно, чтобы Цель была максимально ясна, представляла для Вас Ценность, и Вы могли наглядно замечать свой прогресс в ее достижении.

Для этого Вы узнаете:

  • эффективные инструменты коучинга, которые можно применять как с партнером, так и в самостоятельной работе
  • простые и наглядные методы управления мини-проектом
  • балансирование задач по критериям сложности и необходимого мастерства

Модуль 3. «Я»: Настройка внутреннего состояния

На первых двух модулях мы изучали внешние условия для создания потокового состояния. Третий модуль посвящен именно Вам как Создателю.

Вы узнаете:

  • как создавать позитивный настрой на работу, высвобождая творческое начало
  • где должен быть фокус Вашего внимания
  • где взять энергию для потока
  • какие приемы можно использовать для быстрого вхождения в состояние потока
  • как задать начальный импульс для работы
  • как лучше всего выходить из потока

 

Бонусы:

Все участники платного вебинара получают в подарок:

  • Доступ в закрытую Мастер-группу по личной эффективности
  • Персональную спецскидку на личный коучинг

 

Отзывы участников

Отзыв о тренинге 12-17 мая 2011:
Спасибо вам и Игорю за тренинг и материалы.
Главная ценность в том, что информация о том, как организовать поток, разложилась по полочкам. Есть ясность. Чеклист-колесо ношу в ежедневнике, сверяюсь, обдумываю.
Понравилось, что два ведущих — живо получилось.
Немножко выбивает из колеи необходимость активной работы прямо в режиме реального времени. Для интернет-тренингов мне привычен формат «короткий каст-домашнее задание».
Светлана  Середа, коуч, тренер, Санкт-Петербург

 

Пройти вебинар!

Вебинар проводит «Первый Международный Портал Вебинаров»  

http://webinary.com.ua

Перейти на «Первый Международный Портал Вебинаров»

Share

Оставьте комментарий:

Комментарии

Powered by Facebook Comments