Работа и жизнь в потоке: Повышение эффективности в достижении целей.

Испытывали ли Вы когда-нибудь состояние, когда то, что Вы делаете в данный момент, дается Вам с необычайной легкостью, как будто вся психическая энергия, вместо того чтобы привычно рассеиваться на отвлекающие события, фокусируется на Вашей конкретной деятельности в этот момент, как бы вовлекая Вас в поток действий и событий?

Нужные мысли приходят сами собой, и время как будто «растягивается», вмещая значительно больше Ваших эффективных действий, чем обычно. Такое состояние повышенного осознания и повышенной эффективности называют «потоковым», и это название очень точно описывает ощущения, сопровождающие его.

Можно выделить несколько разновидностей потока:

DeepFlow – «глубокий поток» – сконцентрированность внимания на творческой или духовной работе, окружение и время игнорируются. Именно это состояние чаще всего имеют ввиду, когда говорят о «потоке»

SmartFlow – «поток взаимодействия» – потоковое состояние способности быстро и легко решать различные задачи с другими людьми, повышенная сообразительность, ответы приходят быстро и «в точку»

GoalFlow – «целевой поток» – состояние повседневной жизни, когда мы своим Намерением формируем некий вектор, создающий направление нашего движения. Намерение фокусирует наше внимание на конкретной цели, наше мышление и действия выстраиваются в этом направлении, а внешние события, информация, люди вовлекаются в поток для ее достижения. Проявляется как «синхронистичность» – смысловое совпадение двух или более событий (К.Г. Юнг)

• Вебинар «Работать и творить легко! Как входить «в поток» для повышения эффективности?»
• Очные тренинги по Потоку
  • «Работать и творить легко! Как входить в потоковое состояние»
  • «Как создать глобальный поток для достижения цели (правильная постановка цели, план достижения, стабилизация потока, расширение, вовлечение ресурсов)»
  • «Как преодолеть неудачу: Стойкость в достижении цели»
• Посттренинговая групповая скайп-сессия (для участников очных тренингов)
• Личные коуч-сессии с тренером
• Раздел Живи в Потоке
• Поддерживающая среда в ЖЖ – сообществе Life in Flow и моем личном блоге по потоковым состояниям
• Рассылка: