Первое, что заинтриговало меня в этой книге и вызвало желание ее прочитать – это название. Какие ассоциации у вас возникают, когда вы его видите? Я провела небольшой опрос среди своих знакомых и получила два варианта ответов. Самый распространенный ответ – «А что такое Mojo?» Термин не вызывает никаких ассоциаций, но раз его хотят получать, сохранять и возвращать – значит, это [Читать полностью ...]
Когда на нас наваливается внешняя проблема, которую мы не в силах устранить – довольно сложно сохранять самообладание, спокойствие и позитивный эмоциональный настрой.Предлагаю Вам попробовать один из самых легких способов помочь себе изменить эмоциональное восприятие проблемы как ужасной и подавляющей, отнестись к ней с юмором и даже принятием и как следствие – найти в себе силы для поиска других путей. Для [Читать полностью ...]
17 января 2012 года в Междурнародном Эриксоновском Универчитете Коучинга провожу мастерскую по потоку для коучей. Программа предназначена для коучей, желающих вести коуч-сессии легко и достигать с клиентом наилучших результатов. Бывали ли у Вас сессии, когда Вы чувствовали легкость и вдохновение, как будто сами собой Вам приходили сильные вопросы, попадающие «в точку», а у клиента легко возникали ответы? Такой легкости способствует [Читать полностью ...]
Рассмотрим конкретные примеры, как можно применять геометрические ключи для вхождения в творческий поток. Технология применения ключей проста: рисуйте различные геометрические фигуры и задавайте себе сопутствующие вопросы. Треугольник. Какие три самых важных элемента составляют Вашу идею? А если рассматривать сверху вниз? От детализации к интеграции? От более низких уровней к более высоким? А если перевернуть и рассматривать сверху вниз? Пример – [Читать полностью ...]
Хочу поделиться с Вами видеозаписью утренней йоговоской практики Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), которую я делаю по утрам. Именно в этом видео мне очень понравилось аудио-сопровождение, заряжает на весь день! Важные слова в титрах: Inhale – вдох Exhale – выдох Retain – задержка дыхания
Эта статья является продолжением идеи, почерпнутой на тренинге тренеров у Мэрилин Аткинсон, которая отмечала особое значение формы для организации мышления. Также хочу выразить благодарность за идеи и вдохновение Диане Султановой и заочно Егору Булыгину. Как говорила Мэрилин, когда мы заключаем содержание в простую геометрическую форму (круг, треугольник, квадрат, крест, спираль) – наш разум получает ключ доступа к этой информации. Такую [Читать полностью ...]
Сегодня на ХабраХабре вышла наша статья «Как работать «в потоке»? Нужны всего 3 ресурса» Знакомо ли вам такое состояние, когда вы настолько увлечены идеей, что полностью погружаетесь в процесс ее реализации, забывая о времени и окружающем мире? А завершив, испытываете радость и даже счастье? Значит, у вас есть опыт потоковых состояний – особых ресурсных состояний сознания, когда все внимание сфокусировано [Читать полностью ...]
На интернет-площадке «Первый Международный Портал Вебинаров» 14 и 20 апреля состоятся промовебинары 12,16,17 мая состоится серия вебинаров: «Работать и творить легко! Как входить «в поток» для повышения эффективности?» Для кого этот вебинар? Для кого интеллектуальное творчество является работой: разработчики новых продуктов, писатели, журналисты, блоггеры, программисты, тренеры, исследователи, дизайнеры, фрилансеры, генераторы бизнес-идей, инфобизнесмены … А также для всех, кто хочет сам [Читать полностью ...]
Richard Hyams, преподаватель Международного Эриксоновского Университета, рассказывает о состоянии потока, его роли в жизни человека и о применении в коучинге. Быть в потоке – это признак Мастерства, уровня неосознанной компетентности. Ричард, совместно с Мэрилин Аткинсон, проводит демо-сессию, показывающую, как коуч может и использовать обращение к потоковому состоянию клиента для достижения наилучших результатов. Module 2 – Flow States – Richard Hyams [Читать полностью ...]
В воскресенье в «АРТ ЭКСТРИМ КЛУБ» провела однодневный тренинг «Работать и творить легко» Спасибо Игорю и Ларисе за импровизационное ко-тренерство! Творческий поток настолько захватил всех участников, что в результате обсуждения тренинг будет трансформирован в двух-дневный, с добавлением телесных, дыхательных практик. Благодарю Марлена за организацию тренинга и творческое сотрудничество!
